ストレートネックの改善について

ストレートネックは意外にもスルーできない症状です

• 首や肩が凝りやすく、頭痛が頻発する
• 姿勢の悪さが気になる
• 原因不明のめまい、ふらつき、吐き気などに悩んでいる
• 顎関節症や睡眠時無呼吸症候群がある
• 代謝が正常に行われず、顔がむくんだりエラが張ったりしている

首の骨は真っ直ぐに伸びていると勘違いしているかもしれませんが、本来は緩やかなカーブを描いています。しかし、悪い生活習慣や筋肉が緊張した状態が続くと、曲線が乱れて首の骨が真っ直ぐになってしまいます。この時の、顔が前に出て前傾姿勢になった状態が『ストレートネック』です。主な症状として、首周辺の凝りや頭痛、めまいといったものが挙げられます。

ストレートネックは共感されにくく、外から見ても分かりづらい症状なので、発症しても一人で抱え込んでしまうことが多いです。何より、発症した当の本人が「なんか気持ち悪いな」程度で、自覚しないまま放置してしまうこともよくあります。悪化するとあらゆる怪我の原因になるだけでなく、睡眠時無呼吸症候群などの他症状を招くこともあるため、決して侮れません。

耐えられないほどではないけれど、ずっと気になるコリや違和感はストレスを蓄積してしまいます。特に長時間の運転やデスクワークを生業にしている人は、毎日のようにその違和感と戦わなければなりません。また、休日もレジャーやスポーツを楽しめず、リフレッシュできないまま月曜日を迎えてしまう、といったことも考えられます。

ストレートネックは長浜市のなかむら鍼灸NK整体院にお任せください

枕を変えたり、かかりつけの整骨院を変えたりしても改善しないストレートネックは長浜市のなかむら鍼灸NK整体院にお任せください。ストレートネックとはつまり、首の骨（頚骨）や背骨の問題なので、我流のマッサージやストレッチをしたくらいでは改善しません。ここはプロの技を頼って、なるべく早く改善させてしまいましょう。

骨の歪みを矯正するので、首を無理やり押し曲げたりするような怖い施術シーンを想像してしまうかもしれません。当院ではそのような強引な施術は行わないので、その点はご安心ください。鍼灸と整体をうまく組み合わせ、首だけではなく全身を施術対象に患者さまのストレートネックをケアしていきます。

当院では一人ひとりの患者さまとじっくり向き合うため、一日に受け入れる新規の患者数を限定しています。そのため、事前の予約は必ずした上で、来院するようにしてください。新規の患者さまをあえて限定することで、事前のカウンセリングに時間を費やすことができ、初めての方でも安心して受けていただけます。

ストレートネックの原因について

ストレートネックは昔の人と比べて発症しやすい傾向にあります。その背景にはデスクワークの需要増や、スマートフォンの普及があるといえるでしょう。人の頭は5キロから6キロほどの重さがあるので、それを適切なバランスで支えられないとなると当然首だけでなく背骨や腰椎にまで負担がかかります。

ストレートネックという名称ですが、骨盤や背中にも影響を及ぼしているため、姿勢が悪くなってしまうのです。背骨は丸みを帯び、骨盤は後傾します。前傾姿勢が強くなればなるほど、頭の重さが首にかかるので、筋肉の緊張が高まってコリや痛みをもたらします。具体的な症状は頭痛や自律神経の乱れ、手や腕の痺れなどです。

また、スマホの見過ぎなどによる下向き加減のライフスタイルは、耳周辺の機能も低下させてしまいます。これはストレートネックに起因して発症することが多いので、ストレートネックを改善させることで同時に耳の不調も改善したという例は多く見られます。

ストレートネックを改善し、怪我の予防や姿勢の改善につなげましょう

「理屈や理論はいいから改善方法を教えてくれ」とヤキモキしているかもしれません。ただ、ストレートネックを改善するには筋肉だけでなく、神経にもアプローチをかけていく必要があります。自力で改善するには少々手強い症状なのです。ここはなかむら鍼灸NK整体院の力をぜひとも頼ってください。

当院では骨盤から腰、背骨や首までの一連のバランスや動きを見た上で、下の方から順番にバランスを良くしていきます。首の症状だからといって、首だけを見るわけではないのです。首の骨は背骨や腰骨と繋がっているので、身体の連動性を意識しながら施術し、全身の健康を目指していきます。必要であれば骨盤矯正を含めたボディケアをし、身体全体の悩みや疲れを改善して効果を高められるのでオススメです。

根本改善までには何回か施術を要しますが、初回の施術から明らかな変化を感じ取れるでしょう。首の可動域が改善して自在に動かせるようになったり、姿勢が良くなったりと、目に見えて変化を実感できます。また、肩こりが改善し、呼吸が楽になって自律神経が整うことで、気分も上がります。日頃からどうしてか気分が優れない方はストレートネックに原因があるかもしれません。心身の不調は何が原因になっているのか分かりにくいものです。異変を感じたら、まずは当院へお越しください。お話を聞いて、早期での改善に努めます。